По данным ООН, в горах проживет около 15% населения и обитает около 50% биоразнообразия планеты.

Самые уникальные природные горные комплексы России сохраняются в границах заповедников и национальных парков федерального значения.

Первый заповедник страны – Баргузинский - раскинул свои владения на северо-восточном берегу озера Байкал в Республике Бурятии. Баргузинский хребет в пределах заповедника представляет собой величественную альпийскую цепь с острыми пиками и зубчатыми гребнями с массой висячих долин и снежников. Максимальная отметка высот для территории заповедника – 2 652 метров над уровнем моря. Средневысотные возвышенности занимают около 30% особо охраняемой природной территории.

Более половины Кавказского заповедника занято горами. Горно-лесные ландшафты имеют наибольшее распространение в высотном диапазоне 200-1 800 метров над уровнем моря.

На северном склоне Центрального Кавказа, на территории Горной Дигории – самой удалённой и изолированной части Северной Осетии - раскинулся высокогорный национальный парк «Алания». Территория национального парка со всех сторон окаймлена цепью высоких хребтов. Попасть на заповедную территорию можно по единственной горной дороге в долине реки Урух через каньон Ахсинта. Минимальная высота территории – 1 100 метров над уровнем моря (селение Мацута), максимальная – 4 646 метров (гора Уилпата).

Южная граница национального парка «Сайлюгемский» (Республика Алтай) проходит по водоразделу горного хребта Юго-Восточного Алтая Сайлюгем. Длина хребта 130 километров, высота - до 3 499 метров над уровнем моря (город Саржематы). Наиболее значимые вершины хребта увенчаны ледниками.

Территория Джугджурского заповедника в Хабаровском крае характеризуется как горная страна с преобладанием хребтов альпийского типа. Основной хребет - Джугджур - проходит вдоль побережья Охотского моря и является водоразделом бассейновых рек, впадающих в Северный ледовитый океан и Охотское море, достигая высоты до 2 000 метров.